post w

świetny post,takie relacje to za***isty pomysł:) Jak łapa nie rusza to wymyśl coś żeby ją poruszyć ;) coś nowego,zaskocz gnide :)Ja borykałem sie z tym samym problemem,ale teraz na zgięciu ręki,w stawie łokciowym mam tak spękane łapsko od rozstępów,że dramat,na bicepsie też sie pojawiły...naszczescie opalilem sie i nie rzuca sie to w oczy,przy [...]

[...] Jakoś śmieszą mnie osoby które kłują sie dla 45 w ręce albo żeby dobrze wyglądać na wakacje. SZKODA ZDROWIA NA "PRZYGODE Z SIŁOWNIĄ". Jak już coś robić to na 100% i do końca. Tyle. Takie moje zdanie. A co do tematu to uważam ze to świetny post. Gratulacje dla autora za "wyduszenie" naprawde dużo dobrych zdjęć od użytkowników.

[...] ruski odrazu dzwonia po lewe partie. Nawet jesli jest w opakowaniu to nie swiadczy ze jest oryginalny. Czesto opakowanie sa podrabiane i to w taki sposob ze widac to golym okiem. Przykladowe daty i nr z losowych amp: 7/04 - 91451 10/05 - 92182 8/06 - 93203 10/08 - 94463 =//= - 94464 No i chyba to ostatni moj post bo dostane bana. Tak wiec żegnam.

Sporti, Dzieki za ten post. Raczej zdecyduje sie na cluster. Oto jak po Twoich radach wygladalby moj program (brzuch chce trenowac wg. tego: http://www.sfd.pl/temat199702_strona1/) Cykl trzeci ~NOGI 1. przysiady ze sztangą ~KLATA 2. wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4. wyciskanie na poreczach (dips) 3 ~PLECY 4. podciaganie na drążku [...]

[...] Mam 20 lat 170cm i 67kg. Uważaj lepiej na ginekomastię, i lepiej niczego nie zarzycaj bo potem będziesz stanik na allegro kupował. Najdziwniejsze że w jednym ze swoich postów twierdzisz iż szkodzą ("Prowadzą jednak ludzi (zwłaszcza młodych!) na złą drogę i powodują dziesiątki efektów ubocznych), a w innym sam chcesz coś zarzycić :) [...]

2 sierpień o 17:33 natan15 napisał: post bez sensu, przykladem jest tu uzytkownik <b>natan33</b> który 1) ma dobra genetyke 2)niesamowicie duzo wp*****la a wiedzy ma nie za wiele... przykladem jestem tu chociazby ja, kiedy ostatnio tlumaczylem kolesiowi ~~>50cm ramie co to wogole jest clomid i tamoxifen, kiedy i w jakimcelu się [...]

odpowiadajac na post tomka. co do brzucha to na pierwszym zdjeciu jest na maksa wciagniety, moze dlatego wyglada niezle (na trzecim juz jest normalnie). jezeli chodzi o skok wagi to najwiekszy byl w pierwszych 3 miesiacach, popelnilem jednak podstawowy blad w ukladaniu diety (brak wiedzy), mianowicie robilem koktajle z mlekiem w proszku (duzo [...]

[...] odżywek przy 2gB, 6gW i 1,5gT na kg masy ciała przybyło 1 cm w bicu, 2cm w klacie, 2 cm w barach, pas i uda bez zmiany :( Pomóżcie mi :) Z pasa bym sie cieszył jak wygladało u Ciebie SD ? może spróbuj wyciągnac wiecej WW z diety, szczególnie w okolicach okołotreningowych -> post podwieszony. Zmieniony przez - Ark w dniu 2005-08-20 10:09:19

Czyli podsumowajac moj post bedo to bral tak: 15mg/dzien mety 1-5. 3 tabsy dziennie co 3 godziny lykane po posilku razem z sylimarolem (czy jak to sie tam nazywa) 1 tabs do kazdej tabletki metki przez 5 tyg (ile musze kupic paczek?) odblok -10 tabsow po 1 dziennie cloma 2gi dzien po ostatnim tabsie metki przez 10 dni . Nolva w rezerwie jak [...]

[...] odchudzaniem-a takie tutaj staramy sie propagować. Mowisz, że nie zaproponowalam niczego nowego..Uwierz mi, że czasami trochę nerwy puszczaja, jak czyta się 100-ny z kolei post tego samego rodzaju z pytaniem, na które odpowiedz znajdziesz w pierwszym z brzegu Poście Podwieszonym, a wiesz że osoba, ktora je zadala nie zadala sobie minimum [...]

[...] 1 interwał sprint+trucht każdy 30 sek ) i 3 razy w tygodniu klasyczne aeroby, też biegi na bieżni przy tętnie 130-140 ok 45 min, chociaż ostanio nawet 60 min tak jakoś wyszło i spadki musiały takie być. Kopt wszędzie Cię pełno, gdzie się nie obejrze, w jaki post nie wejdę tam TY Łap za to Soga Zmieniony przez - TDCI w dniu 2005-08-25 14:55:48

jak pewnie czesc osob sie zorientowala mam zamiar zrobic cos podobnego - no fakes tylko w wydaniu profesjonalnym, bo bez obrazy, czesc osob, jezeli taki post powstanie, bedzie pisala totalne glupoty, powtarzala jakies bzdury nie majac nigdy towaru w reku, snula chore teorie o ukrainskim BD itd numery - seri - nie zdaje egzaminu - zreguly fake i [...]

[...] bylo o plackach do szkolo W sumie fajna sprawa, sam czasem jem takie na sniadanie, ale do szkoly... jakos srednio to widze W "archiwum kulturystyki" jest taki post o super-sile-i-masie wedlug Arnolda i tam prawie wszystko opiera sie na kanapkach... Mysle, ze dla przecietnego chlopaka (65-75kg) kilka solidnych kanapek z razowcem i [...]

[...] i dopiero wtedy wziąć się za bieganie ?? Niestety lekarz nie powiedział mi jak długo powieniem go brać a jest tam z 20 kapsułek.. http://www.bieganie.pl/cgi-bin/ikonboard/ post.pl?action=replyquote&forum=2&topic=961&postno=4 uwaga, podzieliłem linka na pół, bo nie chciało go przyjąć, jak ktoś chce go odpalic to trzeba wkleić w [...]

Wiadomo a jak chcesz gainera to czytaj strony od 1 do 500 jak chcesz gainer 2 to od 500 w gore Teraz kumasz?? Widac roznice w klimacie postu?? Roznice w wypowiedziach?? To jak kazdy sie stara zeby post byl super extra ponizej 500 strony a to co sie dzieje powyzej?? Ta 500 strona to tak w przyblizeniu +/- 100 stron Pasza dla delfinow <lol>

[...] Popisujecie się tymi swoimi laboratoriami, badaniami nad puszką, a na koniec grubiańsko podsumowywyujecie użytkownika... Ech, prawda w oczy kole... I tak skasujecie mojego posta, udowadniając tym samym, iż w Waszym dziale brak miejsca na konstruktywną wymianę zdań i opinii, a przede wszystkim brak tu profesjonalizmu (i nie chodzi mi o znajomość [...]

Hmmm, BARDZO ważny post dla tych, co zaczynają. Trzeba im uświadomić to, że nie ciężar czyni ćwiczenia, tlyko sposób w jaki je wykonujemy z tym ciężarem. Ja, osobiście nigdy nie robiłem rozgrzewki, do czasu. Miałem dość bolącego ramienia po wyciskaniu na ławce. Ból był tak mocny, że uniemożliwiał ćwiczenie przez resztę dnia, co dawało mi jedną [...]

[...] posiłek powinien być czysto białkowy (może to być odżywka wolnochłaniająca się, może to być twaróg Białko włączyłbym tez do suplementacji okołotreningowej--> patrz post podwieszony ogólnie dieta średnio mi się podoba- dlaczego unikasz mięsa? widze tam tylko lub jakis kawalek grillownaego kurczaka, indyka z wazywami. białko na redukcji [...]

[...] juz miesni itp szczegolnie w klacie. Mam 19 lat,184 cm wzrostu, 73kg . Przeciwskazan jako takich nie mam, troszke zkrzywiony kregoslup troszeczke i strzelanie w kolanach przy robieniu nog ;] ale to chyba od niesystematycznosci w treningu. Wczesniej diety nie mialem dopiero wprowadzam w zycie dlatego ten post aby wszystko bylo jak najlepiej.

" ten post nie ma służyć załatwieniu reklamacji KO, tylko podniesieniu poziomu adrenaliny. On wydaje się spełniać takie same oczekiwania społeczne, jak telewizyjne seriale." Hmm... To właśnie Olimp ciągnie ten serial już od dwóch miesięcy, bo dalej nie wiemy "kto zabił Laurę Palmer", tzn. skąd gluty się wzięły, czym są i czy są [...]